Postpartum: Ibyo Umubyeyi Agomba Kumenya Nyuma yo Kuvyara

Postpartum ni igihe umubyeyi yinjira nyuma yo kubyara, cyane mu mezi atandatu ya mbere. Iki gibe kirakenewe gufatwa nk'ikigereranyo cy'ubuzima kuko umubyeyi agomba kwitegura no guhangana n'impinduka z'umubiri n'ubwiyongere.

Impinduka z'umubiri mu gihe cya postpartum

Nyuma yo kubyara, umubiri w'umubyeyi ukora impinduka nyinshi zigamije kugaruka mu mimerere y'ibanze. Muri izo mpinduka harimo:

• Guhindura imiterere y'amaraso
• Kugabanya ubuko bw'ibicurane
• Gusubira mu mimerere y'umubiri nk'ubwo bwari mbere yo kubyara

Uburyo bwo kwita ku mwana mushya

Gutanga amata y'ibere ni ingenzi cyane mu gihe cya postpartum. Amata y'ibere afite ibiribwa byuzuye bifasha umwana gukura neza. Umunyabyaro ashobora no gusaba inama ku banyamwuga mu buzima niba haba imbogamizi.

Kwirinda no gufata ibyemezo by'ubuzima

Mu gihe cya postpartum, umubyeyi agomba gukora ibishoboka byose kugirinda indwara no gukomeza ubuzima. Gukora imyitozo, kuribwa ibiribwa byuzuye, no kwiyubakira ubwoba bifasha mu gihe cyo kwitegura.

Inkunga y'umuryango n'inshuti

Kugira abafasha mu gihe cya postpartum birashimishije. Umuryango n'inshuti birashobora gutanga inkunga mu bikorwa by'umunsi ku munsi, bigatuma umubyeyi yumva yubahwe kandi afite ishumwe.

Ibyo wamenya kuri postpartum

Postpartum n'igihe cy'impinduka n'ubwiyongere. Kwiyubaka no gusaba inama ku banyamwuga mu buzima bifasha umubyeyi kugera ku ngingo y'ubuzima bwiza. Witondere kandi wizere ko wakwitegura neza mu gihe cya postpartum.